‘대장용종’은 많이 생기는 편이다. 50세 이상 성인 가운데 30~40%는 건강검진에서 대장용종이 발견되곤 한다. 대장내시경은 대장 점막 표면에서 내강 쪽으로 돌출한 병변을 말한다. 대장용종은 대장암으로 발전할 수 있는 종양성 용종과 암으로 발전하지 않는 비종양성 용종으로 구분한다. 대장암의 70%는 선종에서 시작된다. 흔히 알려진 선종이 대장암으로 발전할 수 있는 대표 종양성 용종이다. 선종이 암으로 되기까지 보통 5~10년이 걸린다. 선종을 일찍 발견해 암이 되기 전에 제거하면 대부분의 대장암을 예방할 수 있다. 선종보다 드물지
코로나19 ‘사회적 거리두기’ 해제와 함께 그동안 눌러왔던 여행본능 DNA가 깨어나고 있다. 마침 직장에서도 휴가를 길게 쓸 수 있는 여름이다. 이번 여름은 국내외 각지로 여름휴가 계획을 잡으면서 활기찬 휴가철이 될 전망이다. 7~8월 휴가 성수기나 하반기 여행 일정을 잡았으면 여행 준비에 한창이다. 항공권과 숙소 예약은 기본이다. 휴양지에서 맘껏 즐기기 위한 자기관리도 빼놓을 수 없다. 대표적인 자기 관리 대상은 얼굴 관리와 체중 감량이다. 여행하면 풍경 사진보다 사람 얼굴 사진을 더 많이 촬영하기도 한다. 이제 여행지에서 ‘인증
7월 시작부터 이른 찜통 더위가 시작됐다. 한낮 기온은 35℃를 예사로 웃돈다. 연일 폭염이 지속되면서 일사병이나 열사병 등 온열질환 위험이 높아지고 있다.질병관리청 온열질환 응급실 감시체계 신고현황에 따르면, 지난 3일 기준 온열질환자는 사망자 3명을 포함해 434명이 발생했다. 이는 지난해 같은 기간 발생한 온열질환자 144명 보다 3배가 더 많은 것이다.더위가 최고조에 달했던 1~3일까지 3일간 전체 환자의 절반에 가까운 214명의 환자가 발생했다. 북태평양고기압의 영향으로 8월까지 더위가 지속될 것으로 예측되면서 온열질환 환
# 직장인 김모(43)씨는 평소 부정출혈과 약간의 질 분비물이 있었다. 하지만 직장 업무 스트레스로 그러려니 하고 지냈다. 그러다 김 씨는 최근 건강검진을 통해 자궁내막에 2㎝ 크기의 용종이 있다는 ‘자궁내막용종’ 진단을 받았다. 성삼의료재단 미즈메디병원이 2012~2021년 분석한 결과, 자궁내막용종을 진단받은 환자가 최근 10년 전 대비 2.6배 가량 증가한 것으로 나타났다. 전체 13,743명의 자궁내막용종 환자를 연령대로 보면 40대는 38.8%(5,330명)로 가장 많았고, 30대가 36.7%(5,048명)로 30~40대가
십자인대는 무릎 관절 안에서 십자 모양으로 교차하며 관절을 받쳐준다. 무릎관절 안정을 유지해주는 중요한 부분이다. 십자인대가 손상되거나 상처를 받으면 걸을 수 없고 일상생활 유지가 어려워진다. 보통 십자인대 파열은 남성들에게만 일어나는 부상으로 생각하기 쉽다. 남성들이 여성에 비해 격한 운동을 많이 하고, 군대에서 축구를 하다가 십자인대 부상을 당하는 등 남성 전유물로 여겨질 수 있다. 하지만 최근 십자인대 파열 부상을 당하는 여성들도 점차 늘고 있다. 여성들이 주로 하는 요가나 필라테스 등의 운동도 결코 가볍지 않은 데다가 암벽등
‘수근관 증후군’은 많이 생기는 말초신경 압박 질환이다. 손목에 위치하는 수근관에서 정중신경이 압박돼 발생한다. 수근관 증후군이 있으면 저림 등의 이상 감각이나 감각 저하, 무지구근의 근력 감소 또는 근위축 등의 증상이 나타난다. 초기 증상은 주로 손의 통증으로 손을 많이 사용하면 심해진다. 증상이 더 심해지면 야간에 손이 저려 잠에서 깨는 증상을 보이기도 한다. 이때 손을 털거나 주무르면 좀 나아진다. 엄지에서 4번째 손가락까지 감각이 둔해졌다고 호소하기도 한다. 압박이 장기간 지속되면 무지구근의 근력이 떨어져 쥐는 힘이 약해진다
입을 다물었을 때 위아래 턱의 치아가 서로 맞물리는 상태를 ‘교합’이라고 한다. 어떤 원인으로 치아 배열이 가지런하지 않거나 위아래 맞물림 상태가 정상의 위치를 벗어나 심미‧기능적으로 문제가 되면 ‘부정교합’이라고 한다. 부정교합은 치아에만 국한되지 않는다. 부정교합으로 치아가 가지런하지 못하고 삐뚤어지면 턱과 얼굴 간의 부조화가 된다. 발음이 안 좋고, 씹기와 같은 구강 기능에도 나쁜 영향을 준다. 구강 위생관리도 어려워져 잇몸 질환과 충치도 잘 생긴다. 호흡과 얼굴 성장에 영향을 주기도 한다.부정교합을 일으키는 원인은 다양하다.
나이가 들면서 무릎과 허리 등 몸 여러 곳이 불편하다. 누구나 피할 수 없이 겪는 노화 증상이다. 하지만 자연스런 노화에 따른 불편함에도 정도 차이는 있다. 눈에 나타나는 노화가 대표적이다. 노화가 눈에 오면 기능이 서서히 떨어진다. 눈이 침침해지고, 건조해지면서 쉽게 피로를 느낀다. 눈의 초점 전환에 어려움이 생겨 불편함을 호소한다. 노안이 주요 원인으로 손에 꼽힌다. 불편함을 직접 느끼는 시기는 40대 전후이지만 노안은 우리가 상식적으로 알기보다 이른 시기부터 서서히 진행된다. 노안 진행을 더 일찍 알아채지 못하는 이유다. 노안
‘반월상 연골판’은 반달 모양으로 무릎 관절 사이에 있다. 2개가 한 쌍으로 이루어져 있다. 무릎으로 전달되는 충격을 완화하고, 관절이 부드럽게 움직이도록 도와주는 역할을 한다. 반월상 연골판에 압력이나 손상이 계속 가해지면 파열이 생길 수 있다. 반월상 연골판은 운동하면서 갑작스럽게 방향을 전환하거나 급정지‧미끄럼 등으로 발생할 수 있다. 또 잘못된 습관이나 노화에서 오는 퇴행성 변화도 반월상 연골판 파열을 불러오는 원인이다. 특히 중장년층은 노화로 연골판 탄력이 감소한 상태이기 때문에 작은 충격이나 움직임에도 발생하기 쉽다. 5
퇴행성 관절염은 누구나 나이를 먹으면서 피할 수 없는 대표 노화 질환이다. 치료를 위해선 관절끼리 마찰과 통증을 줄이기 위한 방법이 필요하다. 퇴행성 관절염 초‧중기는 약과 물리치료 등 비수술적 치료가 가능하다. 하지만 말기에 이르면 ‘인공관절 수술’이 불가피하다.의료기기 장비 전문기업 한국스트라이커는 1~5월까지 힘찬병원을 포함한 부산센트럴병원‧광주세계로병원‧부산큰병원‧대전우리병원 등 전국 5개 병원에서 자사 의료기인 ‘마코 스마트로보틱스’로 로봇인공관절 수술을 받은 환자 629명을 대상으로 퇴행성관절염 치료 실태 및 로봇인공관절
글로벌 인플레이션 위험성이 커지면서 미국을 중심으로 주요 국가들이 기준금리를 큰 폭으로 올리고 있다. 국내도 물가 상승 우려로 이른바 ‘개미’로 불리는 개인 투자자들의 시름도 깊어지고 있다. 주식 투자자들은 연일 주가가 바닥을 치면서 스트레스 뿐만 아니라 건강도 위협할 수 있다. 최근 개인 투자자들은 모바일트레이딩시스템(MTS, Mobile Trading System)을 대부분 사용하고 있다. MTS를 사용하면서 스마트폰을 손에서 놓지 않고 있다. 작은 스마트폰 화면을 집중해서 보느라 고개를 푹 숙인다. 이때 목이 받는 하중은 상당
당뇨병 환자는 세계적으로 늘고 있다. 우리나라 30세 이상 성인 남녀의 당뇨병 유병률은 13.8%로 성인 7명 가운데 1명이 당뇨병을 가지고 있다. 중년 이후 특히 주의해야 할 질환 가운데 하나가 당뇨병이다. 당뇨병은 합병증이 더 무서운 질환이다. 대표 합병증으로 눈과 콩팥‧신경을 망가뜨리고 뇌혈관‧심장혈관에 동맥경화를 만들어 뇌졸중‧ 심근경색과 같은 생명과 직결되는 합병증을 유발한다. 대표 안과 합병증인 ‘당뇨망막병증’으로 인한 시력 저하나 실명 위험도 높아지고 있다. 이때 국내 연구진이 ‘당뇨망막병증’으로 시력 저하가 생기는 원
B형 간염 환자가 아스피린을 장기 복용하면 간암 발생과 간 질환 관련 사망 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나와 주목된다. 세브란스병원 소화기내과 김범경 교수와 연세대의과대학 예방의학교실 윤진하 교수, 윤병윤 강사 연구팀은 B형 간염 환자에게 개인의 임상적 특징을 고려해 아스피린을 장기 투약하면 간암 발생은 16%, 간 질환 관련 사망 위험은 21% 낮출 수 있다고 30일 밝혔다. B형 간염은 B형 간염 바이러스(HBV) 감염으로 인체에 면역반응이 일어나 간에 염증이 생기는 질환이다. 전 세계적으로 300만 명 이상이 진단받은
무더위로 기력이 약해지는 여름철 몸의 활력을 되찾기 위해 보양식을 찾는 사람들이 많다. 평소 체력 소모가 많거나 영양 공급이 충분하지 않으면 여름철 보양식은 약이 될 수 있다. 하지만, 보양식이라고 무턱대고 과식하면 담석을 유발하고 담낭염으로 이어질 수 있어 주의해야 한다. 담당은 ‘쓸개’라는 이름으로 익숙하다. 간에서 분비되는 담즙을 보관하는 곳이다. 담즙은 담낭에 보관돼 있다가 담낭관을 통해 십이지장으로 분비되면서 음식물의 소화를 돕는다. 이 과정에서 담즙이 비정상적으로 농축돼 담석이 만들어진다. 담석이 담낭 입구를 막아 원활한
고혈압과 당뇨‧천식‧관절염 등 복합 만성질환을 가지고 있는 65세 이상 남성이 여성보다 우울증에 더 잘 걸린다는 연구 결과가 나왔다. 을지대학교 의료경영학과 남진영 교수와 4학년 황서연 학생 연구팀은 2011~2017년까지 복합 만성질환을 앓는 65세 이상 노인 3만138명을 대상으로 우울증 유병 위험을 분석했다. 연구팀 분석결과, 남성 노인이 여성 노인보다 우울증을 가질 위험은 1.2배 더 높은 것으로 나타났다. 특히, 복합 만성질환을 가지고 있으면 복합 만성질환이 없는 노인보다 남성은 2.1배, 여성은 1.9배로 남성 노인 우울
손에서 스마트폰을 놓는 시간이 적다. 하루에도 수십 번 스마트폰을 들여다본다. 이때 습관적으로 고개를 숙이게 된다. 이러한 잘못된 자세는 목 건강을 해칠 수 있다. 경추에 생기는 질환은 목디스크가 다가 아니다. 가장 위험한 질환이 ‘경추척수증’이다. 자칫 사지마비까지 일으키기 때문이다.척수는 뇌와 연결된 중추신경계로 척추관 내에 있다. 이곳에는 감각‧운동신경들이 모두 모여 있다. 척수증은 퇴행성 변화 등으로 척수가 물리적으로 압박을 받아 신경 세포가 손상되면서 생기는 질환이다.흉추와 경추에서 모두 생길 수 있다. 경추에서 생기는 척
나이가 들면서 방광은 자연스럽게 기능이 떨어진다. 여기에 전립선비대증과 과민성방광 등 여러 배뇨 관련 질환도 따라 생긴다. 이런 질환이 생기면 일상생활은 크게 불편해지고, 삶의 질은 낮아진다. 문제는 노화뿐 아니라 뇌졸중‧파킨슨병 등 기저질환이나 잘못된 배뇨 습관으로 방광 기능이 더 빠르고 심각하게 나빠질 수 있다는 것이다. 특히 방광 기능은 한번 나빠지면 다시 호전되기 어렵다. 40대 무렵 중년부터 미리 관리해야 건강한 백세시대를 맞이할 수 있다. 정상 성인의 방광 크기는 평균 400~500mL다. 고령에서는 200~300mL로
‘퇴행성 관절염’은 관절 연골 손상으로 관절 통증과 운동장애를 보이는 관절질환이다. 오래 걷거나 서 있을 때 또는 오랫동안 앉아있다 일어설 때 통증이 생긴다. 특히 계단을 오르내릴 때 또는 쪼그려 앉을 때 통증은 더 심해진다. 통증으로 밤에 잠을 자기 힘들 수도 있다.관절통으로 다리를 쓰지 않으면 근육이 약해져 다리는 가늘어지고, 통증은 더 심해진다. 다만 전신 증상은 없어 ‘류마티스 관절염’과 다르다. 퇴행성 관절염이 있으면 관절 운동 범위가 줄고 부종(종창), 관절 주위 압통이 나타난다. 또 관절 연골 소실과 변성으로 관절면이
배우 이병헌의 대표 브랜드는 환하게 웃으면서 보이는 고른 치아다. 고른 치아를 드러내며 밝게 웃으면 몸도 마음도 건강하다는 느낌을 상대에게 준다. 깔끔하게 고른 치아는 밝은 첫인상에 영향을 미친다. 아이를 연예인 만들 욕심은 아니라도 엄마들은 고른 치아를 주기 위해 아이의 ‘치아교정’에 관심을 둔다. 치아교정은 아름다운 얼굴로 만들어주는 미용적 용도가 다가 아니다. 치아의 심미적 문제는 입과 치아의 기능적인 영역과 밀접한 상관관계가 있다. 치아교정은 치아뿐만 아니라 턱관절‧치조골‧잇몸‧기도 등의 형태와 기능에 직간접적인 영향을 미친
고온다습한 장마철이다. 후텁지근하고 끈적한 날씨에 피부 컨디션 회복을 위한 피부 관리를 시작하는 사람들이 많다. 에스테틱에 가지 않고 집에서 매일 마스크팩을 붙이는 이른바 ‘1일 1팩’리 자가 홈케어로 자리를 잡았다. 최근 마스크팩보다 작은 시트에 유효성분을 묻혀 원하는 부위만 집중 관리할 수 있는 ‘토너패드’도 인기를 끌고 있다. 한편 잘못된 상식으로 피부를 관리하면 피부를 오히려 해칠 수 있다. 의정부을지대학교병원 피부과 박경찬‧한별 교수의 도움말로 여름철 건강한 피부 관리법에 대해 알아봤다.과도한 수분 공급으로 피부 장벽 무너
